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消えたコンタクト!!

ある日コンタクトをつけたまま寝てしまいました。えっ、コンタクトがない!!


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ハードコンタクトの洗浄液の問題!

やべー、寝坊しちゃったよ。
ん、あ、時計を見間違えた。

なんでだかさ、良く見間違えるんだよね。
コンタクトも左右逆につけたり・・・

そうそう、まずは携帯を確認しなくちゃね。
気になるニュースがあるかもしれないしさ、

一応確認しなくちゃね。これ日課なの!!
コンタクトも日課ね。

プチ断食でしょうが紅茶で
置き換えダイエットを実行しています。

3年前、置き換えと踏み台昇降で
3㌔ほどやせたので、
少し太ったなと思っ立ときには
やるようにしています。

今は、リバウンドしてしまったのですが、
そうちゃんのためにも、
また、ダイエット開始です。


今回も同じような形で、
夕方に置き換えて、
プラス明後日から、
エアロビクスにも通っています。

ただ、運動をやめると、
夜ご飯もしっかり食べてしまったり
すので、すぐに体重は
増えてきちゃいますね。

だから気をつけないとだめです。

それでは、ごきげんよう

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いろいろありますね~

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